W Centrum Lekko patrzymy o wiele szerzej niż tylko na masę ciała Twojego dziecka
Zdrowie dziecka to nie liczby na wadze, ale całość – jego ciało, emocje, poczucie własnej wartości i codzienne relacje. Dlatego wspieramy je nie tylko w zmianie nawyków żywieniowych i ruchowych, ale też w budowaniu pewności siebie i poczucia, że jest ważne i akceptowane.
Pracujemy jednocześnie z dzieckiem i z rodzicami. Dzięki temu rodzic wie jak reagować i wspierać, a dziecko doświadcza bezpiecznej przestrzeni, w której nie ma presji ani restrykcyjnych diet.
WSPARCIE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
To miejsce jest dla Ciebie, jeśli…
- Martwisz się, że waga Twojego dziecka rośnie szybciej, niż powinna.
- Zastanawiasz się, jak pomóc mu czuć się dobrze w swoim ciele.
- Próbowaliście „diet”, które kończyły się frustracją zamiast trwałą zmianą.
- Boisz się, że dziecko doświadcza przykrych komentarzy od rówieśników.
- Masz poczucie, że w domu ciągle rozmawiacie o jedzeniu, wadze albo zakazach.
- Nie wiesz, jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu i wyglądzie, żeby go nie zranić.
- Zastanawiasz się, czy wzrost masy ciała nie zaczyna wpływać na zdrowie Twojego dziecka.
WSPARCIE DLA WAS
Nasze podejście w Centrum Lekko?
Dbamy o zdrowie, emocje i codzienne wybory. Pomagamy dzieciom i nastolatkom odzyskać radość, pewność siebie i zdrowie – w ich własnym tempie i bez restrykcyjnych zakazów.
Lekarz
Zleca potrzebne badania, wyklucza choroby towarzyszące i na bieżąco monitoruje postępy leczenia.
Dietetyk dziecięcy
Pokazuje, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w całej rodzinie, bez restrykcji i zakazów.
Psycholog
Wspiera dziecko i rodziców w budowaniu zdrowej i dobrej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Trener
Proponuje aktywność dopasowaną do wieku, temperamentu i możliwości dziecka, tak aby ruch był przyjemności,.
Nie jesteście sami. W Centrum Lekko wspieramy dzieci, młodzież i ich rodziców w bezpieczny, mądry i życzliwy sposób.
100%
Zaangażowania i dobrych relacji
+7
Doświadczonych specjalistów
1
Miejsce, gdzie nie jesteście sami
#POZYTYWNAZMIANA
Dlaczego warto wybrać Lekko?
Kompleksowe podejście – nie tylko dieta
W Centrum Lekko zapewniamy dziecku i rodzinie wsparcie lekarza, dietetyka, psychologa i trenera. Dzięki temu pracujemy nad zdrowiem całościowo – nie koncentrujemy się tylko na kilogramach.
Bezpieczna przestrzeń bez oceniania
Tworzymy miejsce, w którym dzieci i młodzież czują się akceptowane. Nie ma mowy o zawstydzaniu czy porównywaniu – każde dziecko ma prawo do własnego tempa zmian.
Wsparcie całej rodziny
Wierzymy, że trwała zmiana zaczyna się w domu. Dlatego angażujemy rodziców i opiekunów – podpowiadamy, jak wspierać dziecko w codziennych wyborach i budować wspólnie zdrowe nawyki.
Zdrowie i dobre samopoczucie bez zakazów
Uczymy, że zdrowie to nie lista „musisz” i „nie wolno”. Dzieci i nastolatkowie uczą się dokonywać wyborów, które poprawiają ich samopoczucie – bez restrykcyjnych diet i poczucia straty.
Małe kroki, które dają wielką moc
Pokazujemy, że zmiana nie musi być rewolucją. To codzienne, drobne decyzje, które z czasem budują większą pewność siebie i lepsze zdrowie.
Każdą współpracę w Centrum Lekko zaczynamy od wstępnej konsultacji.
To około 45-minutowe spotkanie, podczas którego chcemy dobrze poznać sytuację dziecka i rodziny, ustalić potrzeby oraz wspólnie zaplanować kolejne działania.