Jak przestać się objadać?
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od pacjentów. I nic dziwnego – objadanie się ma wiele przyczyn, a samo zjawisko bywa trudne i bolesne. Bywa również podstawą do diagnozowania zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia czy kompulsywne objadanie się. Jeśli czujesz, że twoja relacja z jedzeniem wymknęła się spod kontroli, nie wahaj się sięgnąć po pomoc psychologa lub lekarza. To krok odważny i niezwykle ważny.